freshb.hateblo.jp 9/7から早朝含めてランニング始めました 9/ 8 ー４５０ｇ 9/ 9 ー２５０ｇ 9/10 ー１５０ｇ 9/11 －３５０ｇ 9/12 －３５０ｇ 9/13 ー２５０ｇ 9/7まで体重増加してたのもあるけど、 ６日連続で体重減 早朝含めて毎日平均８０分走ってます…